平时建议多喝水，上火了也可以多喝一点金银花和菊花水，平时规律饮食，规律作息，多吃富含蛋白质的食物。
建议可以吃点清热解火的药，你早上起来很疲惫，可能跟你晚上休息不好晚睡有很大关系，建议晚上早一点睡。
牙龈肿痛小便发黄怎么治
早上起来很疲惫，上火了身体湿热，牙龈肿痛，小便发黄，尿道有点灼热怎么治？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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