平时要注意合理饮食,平时要多吃豆类食品,还有一些高蛋白、低脂肪、低热量的食物,避免辛辣刺激性食物,必须戒烟戒酒。酒精肝要进行补肝养肝的话,建议最好先戒酒,可以用含五味子和麦芽硒的养肝片来进行有效的调养,保护肝脏的健康。