做到饮食起居有规律，避免熬夜，控制饮食。饮食且清淡，少食油腻、脂肪、糖类，戒烟少酒，劳逸结合。
心脏不好，运动应根据个人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
心脏不好应该做什么运动恢复
我身体体质不好，之前得过心肌炎，心脏不好应该做什么运动恢复？
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