让胸部变大多吃一些可以丰胸的食物,多做一些丰胸运动,买合适的内衣。热敷疗法具有扩张血管的效果,改善局部血液循环,一般可利用热毛巾,暖袋直接敷于胸部,按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育。