如何防治高血压

提问时间： 名医问答 1444 次阅读
我担心自己患有高血压，我想问一下该如何预防患有高血压？

建议平时要多注意休息，不要吃辛辣的食物，可以吃一些清淡点的食物。

生活中要学会适当的放松自己，学会给自己减压，可以唱唱歌，出去旅游一下，让自己的生活节奏慢下来。

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名医问答 2019-11-17
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