14天瘦40斤极端减肥法

我现在158的身高,体重就一百三了,想减肥,请问有没有14天瘦40斤的极端减肥法?

可以平时注意饮食清淡易消化,尽量不要吃过多油炸食品,适当运动就可以了

一般来说身体胖瘦都是个人体质或者是平时饮食不规律造成的。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食。

一般来说身体胖瘦都是个人体质或者是平时饮食不规律造成的。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食。

14天瘦40斤的极端减肥法,是不科学的,也是不现实的,坚持不了几天,又恢复了原样,其实这样会更容易越减越胖。

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