建议避免长时间低头的动作，睡硬板床，选择低枕或者薄枕，必要时选择颈椎牵引器，也可以做理疗按摩和推拿。必要时到骨科就诊拍颈椎片或者颈椎核磁共振检查。
男性，26岁，出现头晕头痛后背部疼痛，首先要考虑颈椎病所引起的脑部供血不足和颈肩部肌肉疲劳酸痛所引起的症状。有可能是由于长时间低头的动作或者颈椎不正确的姿势所引起。
头晕背疼是怎么回事？
头晕头疼后背疼是怎么回事？是不是颈椎引起的，好难受。
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