腰痛伴坐骨神经痛伤筋病怎么办呢

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我这种症状已经有一年多了，下肢麻木腰疼，怎么办呢？

要充分休息，进行热敷，按摩，牵引治疗，尽量平躺，减少长时间站立和久坐，可以适当的运动一下做做脊柱体操。

进行热敷，照片上看主要是L5-S1椎间盘脱出合并同层面椎管狭窄，侧隐窝狭窄，可以微创手术治疗，主要是看椎管内压迫神经长了受到影响物理治疗效果不大。

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