外出的时候一定要注意防晒，日光照射会导致黄褐斑加重，避免劳累。
脸颊两侧长斑是由于黄褐斑导致。包括人体的免疫功能，包括人体的内分泌功能，以及人进入一定年龄以后形成的体内的激素水平的变化，还有包括睡眠，包括人体的适应环境能力的改变等，多方面的因素都会导致长斑。
为什么脸颊两侧容易长斑
我最近发现两颊脸都会有长斑，感觉到好丑，每次出门都要用一些化妆品来遮住，为什么脸颊两侧容易长斑？
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