平常不要刻意去减肥，适当加强锻炼，保持规律饮食习惯。
组织间隙过量的体液潴留称为水肿，通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。
组织间隙过量的体液潴留称为水肿，通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。
排卵期间体重增加有可能是水肿现象。这种情况是正常的。
排卵期体重上升5斤
这两天是我的排卵期，体重上升了5斤中，这样正常吗？
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例假期间可以吃阿胶吗
例假期间通常不建议吃阿胶。阿胶有补血止血功效，例假时子宫内膜脱落出血，其止血作用可能让月经量减少、月经排出不畅、引发痛经，大量食用影响更明显。月经期间饮食应避免滋补或有止血功效食物，多吃温热、易消化且营养丰富的食物如瘦肉、鸡蛋、蔬菜水果等补充营养维持生理功能。
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