生活规律、规律运动、学会减压、减少摄酒、远离酪胺酸类食物。
发病机制尚不十分清楚,目前无特效治疗方法,可根除偏头痛,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期避免诱发因素进行预防。
生活规律、规律运动、学会减压、减少摄酒、远离酪胺酸类食物。
发病机制尚不十分清楚,目前无特效治疗方法,可根除偏头痛,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期避免诱发因素进行预防。
例假期间通常不建议吃阿胶。阿胶有补血止血功效,例假时子宫内膜脱落出血,其止血作用可能让月经量减少、月经排出不畅、引发痛经,大量食用影响更明显。月经期间饮食应避免滋补或有止血功效食物,多吃温热、易消化且营养丰富的食物如瘦肉、鸡蛋、蔬菜水果等补充营养维持生理功能。