日常要避风寒,注意关节保暖,避免外伤,避免细菌、病毒等感染。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。考虑可以通过手术治疗的,做个小的微创手术,平时除了活动有点受影响,别的没有任何感觉,也不会疼。