注意胎动，做好胎心监护检查，放松心情，不要太紧张，避免压力过大，营养均衡。
宫缩分两种，一种是假宫缩，真正宫缩。假宫缩通常在孕晚期就会出来现，一般会在我们感觉比较疲劳或有什么刺激才会出现。另一种真正的宫缩，它会有规律的出现，且伴有腹痛。
宫缩分两种，一种是假宫缩，真正宫缩。假宫缩通常在孕晚期就会出来现，一般会在我们感觉比较疲劳或有什么刺激才会出现。另一种真正的宫缩，它会有规律的出现，且伴有腹痛。
这种情况考虑可能是子宫收缩了，属于先兆临产或者临产的表现。如果这种情况比较频繁，建议您准备好生产所需物品及及时去医院待产。入院后医生会给您做相关检查明确是否临产，放松心情，不要太紧张。