平时可以把身体平贴于椅子上正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度要在坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度。
腰间盘突出术后腰酸应该是长时间一个姿势导致的。要勤翻身，保持皮肤清洁、干燥。可吃一些抗生素或消炎剂等。
腰间盘突出术后腰酸是怎么回事
我前一段刚做完腰间盘突出手术，腰间盘突出术后腰酸是怎么回事？
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