建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃些果蔬。
正常的血压高压在120，低压为80，您的血压目前处于临界值。平时多注意下饮食习惯。
高血压140低压90怎么办
我自己检测血压的时候，发现自己有高血压，高压到达140低压90，怎么办？
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