避免干过于重的活动,要少走路,特别是楼梯,还要注意保暖,可以吃点营养软骨的药,要是严重的可以进行手术治疗。髌骨关节炎可以使用药物治疗,髌骨关节炎是因为长时间超重负荷或是外伤等原因所导致的,以及关节面软骨磨损造成的。