平时需要安排合理的性生活,不要过于频繁,注意控制手淫,如果出现疼痛或者瘙痒要赶紧去医院检查,及时治疗。这考虑是性交时阴茎龟头过度充血,然后疲软过后有的毛细血管消退比较慢,没有完全消退留下的,它可以自己消退,没有什么问题。