避免频繁手淫,找中医看看是不是有肾虚的症状,必要时可以适当的用药物调理一下。长时间的手淫会引起阳痿早泄,前列腺炎,睾丸炎等疾病,导致肾虚,性神经衰弱的症状,还有可以会导致男性的阴茎变小,症状严重的话是会影响生育的。