骨折病人如何促进血液循环

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我因为股骨骨折一年多了，肌肉也萎缩了应该如何锻炼促进血液循环？

锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。要注意食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品等。

在不影响恢复的情况下，不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

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