女性脱发吃什么好

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我有一些脱发，身体没有明显不适，暂时没有去医院检查，女性脱发吃什么好？

注意合理安排饮食，保持头部卫生，及时清洁，适当补充维生素与铁。

导致脱发，可能是由于气血虚弱或者缺乏维生素引起的，也有可能是由于压力过大，环境因素营养不良，化学刺激引起避免频繁的烫发或者染发，注意营养均衡，保持舒畅，避免不良情绪刺激，如果是产后脱发，主要是由于内分泌出的女性荷尔蒙，大概会在产后六个月左右恢复正常。

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