休息一周以后局部的疼痛会缓解，可以下地活动，但是活动量不宜大，要慢慢地增加活动量，以免症状复发。
肌肉拉伤后最少三周后可以运动，天可以局部热敷一下，完了多揉一揉促进肌肉恢复的，尽量不要大量活动。
肌肉拉伤后多长时间才可以运动
我肌肉拉伤了，不能运动，小肠蠕动慢，造成便秘，肌肉拉伤后多长时间可以运动？
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