不宜较激烈的运动比如避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动。这种情况不太正常,流产后正常来说卵巢可在22天内恢复排卵功能,子宫需要一个月左右复原。一个月左右才会来月经。