注意在洗脸或者头发的时候,要清洁干净,不要残留泡沫,平时也不要经常吃太甜的,太辣的,保证充足的睡眠。考虑是毛孔堵塞引起的,由于在洗脸或者是洗头发的时候,脖子不容易清洗到,洗面奶的沫就会残留在脖子上,从而导致长痘痘。