无糖大米是什么

提问时间： 名医问答 4372 次阅读
我爸有高血糖，买了一些无糖大米，偷偷吃了没告诉我，这是什么？

市场上的无糖大米都是噱头，具体含量也不知道，建议多买粗粮吃就可以了，平时少吃含糖量高的食物，多喝水，适当运动。

所谓的无糖大米，只有低升糖和缓升糖的粗粮，只要是大米等谷物就是含碳水化合物的，就会升血糖。建议多买粗粮吃就可以了。

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