颈椎劳损怎么治疗

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我这段时间总是感觉到脖子很疼，去检查是颈椎劳损，该怎么治疗呢？

保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼，平时要避免长时间保持一个姿势，多去锻炼锻炼。

颈项肌劳损主要与不良姿势有关，首先是保持正确姿势，也可按摩热敷理疗，疼痛严重时可以食用药物治疗，重点是加强颈项肌锻炼。可以打篮球。

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