平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动,禁烟禁酒,饮食上以清淡为主,尽量少吃辛辣刺激性食物。
这可能是劳累引起的,不是什么大问题,注意休息,局部按揉,热敷。如果有什么不良反应,需要到医院做进一步的检查。