可按摩热敷,头疼严重时口服相关的药物治疗,注意保护膝关节首先是正确姿势,保持正常体重,重点是加强股四头肌锻炼。如果是颈椎管狭窄后路手术治疗,只是后路单开门或者后路双开门,并且使用颈椎钢板内固定,手术费用在人民币4万元左右。