一定要注意保暖，避免受风寒着凉，多注意休息，保证充足的睡眠。
自身感觉身体发热，但外表皮肤凉凉的，考虑是体质虚弱的表现，平时一定要注意加强锻炼身体，增强体质。防止大量出汗，防止出现阴液亏虚。要加强营养。忌刺激性饮食，适当的锻炼身体。
感觉热但是皮肤凉是怎么回事
我最近发现总是感到很热，但是皮肤是凉的，感觉热但是皮肤凉是怎么回事？
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