养成良好的习惯，现在开始要睡硬板床，注意休息，适当的锻炼，增强腰背肌肉，注意保暖，不要受寒。
腰疼左臀部疼可能是腰椎间盘突出，压迫神经造成腿和臀部疼痛，具体还需要去正规的医院拍片，确诊一下，好对症治疗。
腰疼左臀部疼是坐骨神经疼吗
我腰疼，左臀部疼，我的朋友说可能是坐骨神经疼，腰疼左臀部疼是坐骨神经疼吗？
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