防止便秘,不要久坐,久站或长时间的下蹲,以免加重痔疮。如果有疼痛感的话,可以外用痔疮膏治。考虑是痔疮外痔。一般外痔没有什么不适的感觉,但是当饮食及生活习惯上不注意的话,会导致痔疮症状出现加重,出现疼痛,水肿,或瘙痒等感觉。