骨质增生用注意事项有哪些

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我前几天检查出来骨质增生，骨质增生用注意事项有哪些？

骨质增生多要均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如，芒果、木瓜、葡萄、凤梨等等，保持体重是预防骨质增生的重要环节。

骨质增生用要避免骨质增生的位置进行剧烈运动，因为剧烈运动有可能会导致局部损伤以及劳损，形成炎症病灶。

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