孕妇腰腿疼痛难忍怎么办呀

我怀孕后经常会感觉到腰疼,腿疼,想问一下,怎么办?

可以抬高患肢,热敷烫洗。注意休息,避免过度劳累,注意保暖,避免着凉,饮食要清淡,避免刺激的食物。

需要卧床休息,尽量避免下床活动,卧床时需要睡硬板床,避免剧烈运动,需要适当按摩,注意饮食清淡。

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