饮食上要加强营养，运动前要进行充分的热身舒展，不要太猛太急，坚持对局部的热敷理疗，不要经常熬夜。
可以吃活血化瘀的药物进行缓解，外用活血化瘀药物进行辅助，平时用热敷理疗，一段时间没有改善，要到医院确诊。
右胸部肌肉拉伤用什么药效果好
我前两天盖房子的时候，右胸肌肉拉伤，右胸部肌肉拉伤用什么药效果好？
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