减肥要有一定的计划性，体重减轻过快对健康也有不利影响。
来大姨妈期间，是不建议减肥的。不宜剧烈运动和节食。
来大姨妈期间，是不建议减肥的。不宜剧烈运动和节食。
因为研究证明，经期后的最佳减肥时间是月经后第7~14天，这几天减肥效果会非常好。
大姨妈期间怎么减肥最快
天气开始热了，想要瘦一点，听说大姨妈期间减肥最快，怎么减
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