建议用热毛巾进行热敷，脚不要过度用力，也不要穿高跟鞋，避免长时间的走路站立。
因为过度用力或者姿势不正确导致脚踝扭伤的同时也对肌腱和局部的软组织造成了损伤，从而引起了局部的水肿，胀痛。
因为过度用力或者姿势不正确导致脚踝扭伤的同时也对肌腱和局部的软组织造成了损伤，从而引起了局部的水肿，胀痛。
半年一直没有消肿这个要引起注意，要去医院检查一下是不是有骨折或者骨裂，这个的话恢复的时间就会比较长。
脚扭伤半年一直不消肿的原因是什么？
脚踝扭伤了有半年了，脚踝还是有点肿，走路的时候还是会疼，脚扭伤半年一直不消肿的原因是什么？
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