双腿肚抽筋是怎么回事

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我最近晚间不知道为什么，小腿老是抽筋，还是两只腿，双腿肚抽筋是怎么回事？

平时睡觉之前可以对小腿肚两侧进行按摩，按摩时间在10-13分钟左右即可。

造成夜间抽筋的原因应是体弱，疲劳，缺钙，血运不畅等，若反复出现夜间抽筋，应把腿部上放置的物品全部拿掉，避免把小腿放置在坚硬的物体表面，更换足够保暖的被子等。

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名医问答 2019-10-15
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