不要有吸烟、酗酒的习惯,减少久坐,尽量的吃些番茄、油菜花粉等。如果出现卵磷脂数值减少多考虑是菌群吞噬造成的,另外可以存在白细胞的明显增多,多考虑是前列腺炎的问题。可以及时的口服抗生素进行菌群的消除,同时注意饮食清淡。