出现落枕这种症状后，可将热敷应用于颈部和针灸，对枕部进行理疗和按摩，以缓解肌肉和筋膜的痉挛，促进水肿的吸收和消退，减轻疼痛。
不幸患了落枕病，最行之有效的方法就是手法按摩治疗，可以先用滚动法放松局部肌肉再用按揉法松解局部软组织的粘连，使用拿捏法减轻局部的炎症，缓解疼痛以及活动受限的症状。
睡觉的时候落枕了怎么办
我今天早上醒来脖子好疼，不能来回扭动，所以想知道睡觉的时候落枕了怎么办？
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