平时注意保暖,多活动手部,平时要注意清淡低盐饮食,可以去做上肢静脉彩超等。一只手有点肿胀是单侧的过敏反应,比如有毒的虫子叮咬,外伤,或者单侧接触过敏原或刺激物,比如强酸强碱引起的炎症反应。或者局部占位等导致局部淋巴回流不畅,促使单侧肿胀。