要注意多卧床休息，生活要有规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
腰背肌筋膜炎首先要注意休息保暖，局部可以进行热敷理疗改善局部的血液循环，关于用药的问题，一定要去医院经医生的指导合理用药。自己绝对不要乱用药。
腰背肌筋膜炎怎么治疗
睡觉到后半夜我总被腰部的疼痛搞醒，无法入眠，白天上班没事，检查说我是腰背肌筋膜炎，要怎么治疗才好？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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