平时要注意不能做剧烈的运动,即便做屈伸活动,但范围一定不能太大。颈椎后路手术后需要一个月以上的时间来恢复。因为每个人的病情不一样,恢复的时间长短也是不一样的,是因人而异的。再次复查颈椎x线片,无明显异常后,可以恢复至术前工作状态。