适当的慢跑，锻炼或者是选择做抽脂手术进行治疗，别的没有好的办法。
向心性肥胖多出现在缺乏运动并且饮食较为高热量，并且长期久坐的人员，长时间坐着会导致赘肉堆积，可以做仰卧起坐和俯卧撑，看看可能会好一些。
肚子有赘肉怎么减是病吗
最近我一个劲的长肚子，别的地方都不长肉，就是肚子长的跟怀孕6个月的一样，肚子有赘肉怎么减是病吗？
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