平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量提高恢复功能的营养成分。避免过度劳累和剧烈运动,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习。
腰椎滑脱是在腰椎盘突出加重后惹起的病症。由于长时间持续的下腰不稳或应力增加,使相应的小关节发作磨损,发作退行性改动,关节突变得程度,加之椎间盘退变、椎间不稳、前纵韧带松弛,从而逐步发作滑脱,但峡部仍坚持完好,故又称假性滑脱。
平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量提高恢复功能的营养成分。避免过度劳累和剧烈运动,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习。
腰椎滑脱是在腰椎盘突出加重后惹起的病症。由于长时间持续的下腰不稳或应力增加,使相应的小关节发作磨损,发作退行性改动,关节突变得程度,加之椎间盘退变、椎间不稳、前纵韧带松弛,从而逐步发作滑脱,但峡部仍坚持完好,故又称假性滑脱。