多休息,不要让手指长时间碰触凉水。注意手部的保暖,吃些清淡的食物。手指关节疼痛,还没有受过外伤,那可能是由于风湿性关节炎,细菌感染引起的化脓性关节炎,骨质增生,这几种情况引起的,最好到医院检查一下,明确是哪种问题引起的手指关节痛,及时治疗。