保持好的心态不要过于慌张,平时多锻炼身体,饮食注意清淡,性生活要有节制。男性和女性是完全不一样的,女性有尿道和阴道之分,男人不同,男人不管是在射精的时候,或者是在小便的时候,都是从尿道里直接排出的,所以精液也是从尿道拍出来的。