精子有点绿、怎么调理

提问时间： 名医问答 5124 次阅读
我同事和我说他的精液有点淡绿色，不知道该怎么办，平时他的作息也不规范，这个问题要怎么调理呢？

平时多注意个人卫生，戒除手淫的坏习惯，均衡营养，多进行户外运动保，注意检查前列腺问题。

正常的精液是一种黏稠的液体混合物，颜色是灰白色或略带黄色，精子有点淡绿，多考虑和长时间不射精有一定的关系，另外和喝水少上火也有关系。也不排除生殖道内有炎症，平时多补充蛋白质，多吃高蛋白，高营养的食物，注意生殖器卫生。

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