如果比较担心的话,最好是到当地的医院去看一下,而且在平时的时候一定要加强锻炼身体,多做一些有氧运动,比如每天跑步。完全是可以通过四代试剂是可以排除的,根据所描述的情况和艾滋病一般没有直接的关系的,所以不用过于担心的。