可以局部多热敷,同时请康复科会诊,配合物理治疗,1-2周可以恢复。平时要多注意休息,饮食要清淡。顺产时对骨盆及会阴部软组织都有损伤。在生宝宝的过程当中用力不当,导致耻骨联合分离症状加重,或者在生宝宝的过程当中导致耻骨部位的韧带出现拉伤。