脊柱侧弯该怎么治疗

我在最近这段时间,身体不舒服,检查说是脊柱侧弯,怎么治?

注意每天站在镜子前面观察自己的肩膀是否一样高,要努力使自己的肩膀保持一样的高度和头部位于躯干中央,纠正以往的习惯性姿势。

可以做一些矫正的运动,帮助逐渐恢复。端正坐在椅子上,两个手臂同时向后抓住椅背,或者是两手向后,背扣在一起,每天反复多做几次。

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名医问答 2019-11-29
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