平时可以穿纯棉白色宽松的衣服,不能穿过于紧的。黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。晒伤后发痒可能是过敏引起的,要注意不能用盐水、酒精、醋精、牙膏进行涂抹或外洗。可以使用抗过敏的药物,不能够用手撕晒伤后脱落的皮屑。